体育教学情绪调控的初步探讨

情绪是一种心理现象,随着情境的变化而变化,具有冲动性、外显性和多变性。积极的情绪能提高大脑皮层的张力,通过神经生理机制保持人体内外环境的平衡与协调;消极的情绪会干扰心理活动的内稳定,导致认识机能障碍与行为失调。在体育教学中或是由于外界的干扰;或是由于某种失误;或是出现突发事件,使师生的情绪产生波动。这种情绪波动有时可能表现得沉闷、压抑,大多都是消极的。如果教师不善于进行及时有效的调控,就必将影响教学效果与育人质量。因此,研究体育教学中的情绪调控,对于教书育人是有重要意义的。