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健身的六个最好
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摘要
最好的抗衰老运动:跑步。试验证明,只要持之以恒坚持健身跑,就可以调动体内抗氧化酶的积极性,从而收到抗衰老的作用。 最好的减肥运动:滑雪、游泳。以手脚并用的效果最好。
作者
紫来
出处
《山东农机化》
2003年第11期35-35,共1页
关键词
健身方法
抗衰老运动
减肥运动
健美运动
健脑运动
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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山东农机化
2003年 第11期
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