专家说:这样运动才健康

要运动,但不要过量;运动不需要钱,不需要专门时间;运动得跟快乐挂上钩。在山东大学有位明星教授,是国家级健康健身指导员,名叫单大卯。名字好酷!他主讲的《运动与健康》,山大学子挤破脑袋才能选修得上。以下是大卯老师的谆谆教诲:各位亲肯定关心孩子的健康,有个很简易的指标:BMI,就是身高体重指数,体重除以身高的平方(kg/㎡)。