过量补充维生素E会增加死亡率?

维生素E作用极为广泛和重要,一直是被市场追捧的保健品。事实上,正常健康饮食完全能满足机体需要,更有研究显示,超量补充维生素E有可能增加死亡率。维生素E(下简称'维E')像其它营养素一样在体内发挥非常重要的生理功能。美国食品药品管理局(FDA)推荐成人每天需要量为22.5国际单位(15毫克),哺乳期妇女为28.5国际单位(19毫克),每天摄入上限是1333国际单位(1000毫克)。