喝无糖饮料能减肥吗?

目前来看,没有证据表明无糖饮料使用量与体重有什么直接的联系。夏天到了,天气越来越热,喝饮料也成为了大家的最爱。都说含糖饮料不健康,那无糖的甜饮料呢,比如现在非常流行的零度可乐、健怡可乐等,这样的饮料是不是更健康更有利于减肥呢?无糖饮料受欢迎由于对甜味天生的爱好,人们普遍喜欢喝甜饮料。但很多研究都认为含糖饮料能量太高会增加肥胖。