学一点自我催眠法——做自己的心理调节师(之七)

小刘是一名新来的大四实习生,在某市×中担任数学教师兼班主任助理。从小就很胆小敏感的她,虽然已实习两个月,但每次上课还都会有些紧张。有时候她很想努力做好自己分内的事,上好课,但有时候又担心自己能力不足,唯唯诺诺。校长宣布下周一将对实习生进行考核。