立夏养生从“心”开始

养生的重头戏从立夏开始。因为立夏过后,天气就开始炎热,雷雨天气也随之而来。此时,人们容易暴躁动怒,多发感冒,更加需要通过立夏与养生的微妙关系来养护自己。特别是经常对着电脑,在外奔跑的上班一族。立夏后有利于人体心脏的生理活动。尤其是女性,在春夏之交要川页应天气的变化,重点关注心脏,学会养"心"。