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前滚翻直腿起的“四要领”

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摘要前滚翻直腿起是高中体育课技巧项目中的一项滚翻运动.进行这个动作的练习能够有效地增强学生的上下肢肌肉力量,提高运动器官间的协调配合能力,培养正确的身体姿势和增强动作节奏感.但是,前滚翻直腿起是一个在技术上和力量上要求都比较高的滚翻动作,学习时必须抓住动作的要领,把握住技术的关键.

作者黄显良

机构地区黑龙江省鸡西市第四中学

出处《体育教学》 2003年第6期12-12,共1页 Teaching of Physical Education

关键词高中体育课技巧项目前滚翻直腿起滚动动作推手结束动作

分类号 G807.3 [文化科学—体育训练]

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体育教学

2003年第6期

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