浅析高中田径项目中的有效教学——以长跑和短跑为例

中长跑与短跑作为传统田径体育项目,一直是锻炼学生身心的重要手段。而高中阶段也是培养学生锻炼意识和提高其身体素质的重要时期,因此,教师在教学过程中要切实根据学生的实际情况,强调体育训练对学生成长和发展的重要意义。以长短跑的训练方法为切入点,阐述田径运动在学生成长道路上的作用。