夏天晒太阳有讲究

炎炎夏日,你是不是恨不得每天都躲在空调房里不出门?其实,在合适的时段,适当到户外活动、晒晒太阳,也不失为一种不错的养生保健方法。1.晒太阳有助防病'夏天阳光充足,多晒太阳,晒好太阳,可以防病治病。'广州中医药大学第一附属医院老年病科副主任中医师廖慧丽指出,晒太阳是一种非常好的保健养生活动。