心理痛苦的内涵种类、心理机制与调节干预策略——认知重评视角下个体主观幸福感提升新路径

Connotation Types,Psychological Mechanisms and Adjustment Intervention Strategies of Psychological Pain

提高人民群众健康水平、增强生活幸福感,是健康中国、幸福中国的题中之意。促进国民心理健康,建设幸福中国,提出有效可操作性的心理痛苦情绪干预策略具有重要的理论和现实意义。本研究首次基于人的生命意志和心理需要视角,将心理痛苦划分为“需要受阻型、价值丧失型、意志侵害型和需要匮乏型”四种类型,并依据情绪认知理论,探究了心理痛苦生成的“非理性信念、负面思维和悲观解释风格”三种认知误导心理机制,提出了四种可操作的“认知重评”策略,即“性质重评、正性重评、乐观重评、理性信念重评”来对心理痛苦情绪进行有效调节和干预,最终促进人的心理健康,获得幸福。