不健康的生活方式是慢性自杀

健康是永恒的话题,也是现代人关注的焦点,怎样才能做到健康、生活、工作、学习都不能少,首先要明确什么是健康? 健康不仅仅是指身体没有病,还包括心理和社会适应能力的良好状态,情绪稳定。