运动=健康?运动不当适得其反

不知道从哪一年开始,各种马拉松在身边涌起。文艺青年、欢乐青年、普通青年……大家像过节一样,争先恐后参加,在创意上更是煞费苦心。在如今越来越快节奏的社会生活中,保持这样的心态确实是件好事。我们除了金钱与物质,开始越来越多地关注自己的健康和生活质量。于是,跑步被越来越多的人选择。很多病人或家属这样形容自己'身强力壮':我每天都能爬很多层楼;我每天做N个仰卧起坐还跑N多公里……我想大部分人把运动与健康画上了等号。