太极拳与体育运动美

太极拳是一种内外双修,身心并练的内功拳法。动作以松柔入手,练劲养气,可缓可快,柔中寓刚,刚中有柔。而体育运动的目的除强身健体外,更以运动美的形式给人们展示绚丽多姿美的艺术世界,给予人美的享受。太极拳中的力量、柔和、动态、静态,精神之美正是运动美的最好表现。