益生菌饮料真能“益生”吗?

你是不是很喜欢喝"酸奶""酸酸乳""益生菌"这类饮料?喝起来甜甜酸酸的,听说还能帮助消化。饭后来一杯,能"帮助肠道洗澡"?可是,事实真的是这样吗?"消化"活动在哪里进行要知道"益生菌"是否像各类产品宣传中说的那样,能够"助消化",我们就要先知道,"消化"是怎么回事。简单地说,"消化"就是我们的身体将吃进去的食物分解成各种养分再吸收入体内,为我们的身体提供能量,最后将没有吸收的部分排出体外。这个过程主要在我们身体的两个区域进行——口腔和胃肠。