散步降低老年女性心衰发作风险

一项最新研究表明,中老年女性散步或开始其他运动锻炼越多,其心衰发病的风险就越低。心力衰竭——意味着心脏太虚弱或太僵硬,以至无法给身体输送足够的血液——影响了约有570万名美国人。研究人员在研究开始时便追踪了137多万名年龄介于50岁至79岁之间女性运动锻炼习惯和心脏健康情况。