试试水:尝试水上锻炼被引量：1

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摘要您是否在寻找一种不仅可以促进心脏健康,但又不会增加关节负担,甚至不会让您汗流浃背的锻炼项目呢?游泳可能就是您想要寻找的。如果您可以使用室内游泳池,那么在一整年又或一年的大部分时间里,您都可以游泳或做和水有关的有氧运动。游泳或水上有氧运动能让您的心脏保持良好状态。设想一下,有一项运动可以让您在童年时就开始玩耍.

作者叶子明

机构地区不详

出处《心血管病防治知识》 2019年第2期54-56,共3页 Prevention and Treatment of Cardiovascular Disease

关键词设想有氧心脏游泳试试游泳池运动

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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心血管病防治知识

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