健身健美操的价值探析

健身健美操是以有氧健身为主的项目,已成为全民健身运动中的重要组成部分,为此,主要采用文献资料、专家访谈等研究方法,就健身健美操的价值进行了较为深入的探析,以为健身健美操在全民健身运动的推广提供理论支持。