太极拳对高校大学生身心健康的影响

学校体育和健康教育是素质教育的重要内容作为学校教育的重要组成部分的学校体育应树立健康第一的教学宗旨。太极拳是中华民族的优秀文化遗产,是一种不可多得的修身养性的体育形式。本文以太极拳的意义,结合体育院校的学生身心发展特点,探索太极拳对高校大学生身心健康的影响。