对少儿业余体操运动员柔韧训练的初浅认识

随着世界体操技术的飞速发展,对运动员身体素质的要求越来越高。众所周知,身体素质包括力量、柔韧、协调性等等。现单就其中的柔韧性训练特别是少儿体操运动员的柔韧训练谈几点自己的初浅训练与同行商榷。