合理情绪疗法理论研究综述

合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法,因它也采用行为疗法的一些方法,这种方法是通过理性分析和逻辑思辨,转变求助者所持有的非理性观念,并通过观念的转变解决情绪和行为上的问题。