论青少年运动员的心理训练

在现代体育中,尤其是竞争激烈的竞技比赛,影响一个运动员的正常水平的发挥因素是多方面的。包括本身技术能力水平、心理因素、环境干扰力、设备因素等。其中运动员的心理因素(心理稳定性、心理承受能力等)是至关重要的。因此,在运动员训练过程中,要注意技能训练、体能训练和心理训练的有机结合统一,使青少年运动员在生理健康和心理健康基础上得到发展。本文简要分析了青少年运动员的发展特点,所需的心理训练方法以及对运动员的具体影响和作用。综合论述了心理训练在青少年运动员中的重要性。