高职体育长跑损伤的成因及预防对策

高职体育教学过程中,长跑损伤是非常常见的。本文就高职体育长跑损伤的成因和损伤进行讨论,认为高职体育长跑损伤主要有四个成因,分别是训练方法失当、疲劳过度、教学理论缺位、学生本身素质原因。本文提出,解决高职体育长跑损伤的预防对策主要有四个,分别是科学训练、重视训练节奏、强化理论建设和重视选拔流程。本文意在通过有益的探索讨论,为推进高职体育长跑教学工作的顺利开展做出应有的贡献。