阅读材料(四)

我们睡得太多了还是睡得不够? 像对我们到底每天该睡多少时间这样的问题,竟有着认真负责而又如此截然对立的意见,看来是少有的。有些人认为像这类事情我们可以让我们的身体自己去调节。“这很好办”,有一位权威人士说。“如果你睡眠的时间正好不多不少的话。