淡化痛苦 减轻焦虑

30岁的人60岁的心?一项最新调查显示,在受访者中有八成以上年轻人的心理已或多或少地出现老化迹象。现代社会,尤其在城市,内心感到痛苦和焦虑的人越来越多。社会心理学家认为,如今就业竞争日趋激烈,对年龄的要求越来越严,缺乏自我调节能力的年轻人很担心变老后,会被炒鱿鱼,结果越这样想心情就越紧张,心理年龄就越易苍老。