心理平衡十要诀

现代生活中如何保持心理平衡,这是人们共同关心的问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀,值得我们借鉴。1 对自己不苛求不要把自己的抱负目标定得太高,也不要对自己所做的事要求十全十美,应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己的成就,心理就会舒畅。