蜂蜜种类多 功效各不同

蜂蜜营养丰富,常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病,并能提高人体免疫力。蜂蜜主要含五大类成分:①单糖:葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。②酶类:各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。③乙酰胆碱:消除疲劳,兴奋神经,提高记忆力。④黄酮:抗氧化,提高机体免疫力。⑤蜂毒:含极微量的毒性液体,有一定的抗过敏作用。对于支气管炎、哮喘等过敏性疾病有辅助治疗作用。每天食用一勺蜂蜜,有助于远离哮喘、瘙痒等过敏症状。