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揭示稳定性训练对预防投掷项目运动损伤的作用及其机制研究

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摘要 本文运用文献资料法和逻辑分析法,并结合相关理论对投掷项目运动员的稳定性生理机制进行分析,从神经、重心、动作技能方面揭示稳定性训练对预防运动损伤的生理机制。结果显示,稳定性训练可以激活神经,提高神经的灵敏程度和小脑平衡能力,以及技术动作的准确性,对预防投掷运动损伤有很大的帮助。
作者 杨细文
机构地区 首都体育学院
出处 《运动》 2015年第20期17-18,共2页 Sport
基金 学科建设:田径运动多功能训练和技术诊断(编号:PXM2015_014206_000062)
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