体能训练对学生体质影响的实证研究——以安徽师范大学为例

本文以国家体质健康测试为标准,对安徽师范大学的学生进行为期12周的体能训练,并对其数据进行收集,采用SPSS 18.0统计软件进行T检验。结果:实验组较对照组无论在组间对比还是组内对比,都有高度显著性差异(P<0.01)。但短期训练对身高的影响不大,无显著性差异(P>0.05)。结论:通过多元的体能训练,不仅提高了学生参加体育活动的兴趣,还极大地增强了学生的体质,提高了学生的身体功能水平。