中学体育课外活动中的教育方法分析

中学体育课外活动是指中学生利用课后时间参与可锻炼身体并愉悦身心的体育类活动项目。课外体育活动作为体育课程的重要补充及学校体育的重要组成部分,于百年历史发展中已形成教育制度,于内容及形式上皆有较好发展。其主要包括课外运动训练、体育锻炼及运动竞赛3个方面。体育课外活动引导中学生利用多种身体练习方法,达成发展身体、提高体育技能、丰富课余生活、促进身体健康的目的。