制造你的快乐荷尔蒙

原文传递

导出

摘要一个人的精神状态是由荷尔蒙决定的,这个道理早已不是秘密。比如说,大脑制造出来的内啡肽能使人产生一种快感,一种满足和轻松的享受。内啡肽中最著名的5—羟色氨因此被称为“快乐荷尔蒙”。

作者李晴

出处《体育博览（运动健康）》 2006年第1期54-55,共2页

关键词内啡肽使人褪黑激素应激状态抑郁状态面部肌肉左半球有氧运动分泌作用创造性思维

1计融,李燕俊,李玉伟,韩春卉,李业鹏,赵熙,张靖,江涛.促进乳汁分泌作用动物实验方法的研究[J].中国公共卫生,2002,18(10):1279-1280. 被引量：2
2好心情藏在左大脑[J].医药保健杂志,2005(05B):3-3.
3晴雯.8个要点帮助孕妈咪轻松解决洗头难题[J].时尚育儿,2009(9):154-154.
4吃小鸡炖蘑菇有助防甲流[J].医药与保健,2009(12):61-61.
5泡茶时间有讲究[J].长寿,2005(8):44-44.
6人的“好心情”藏在左脑里[J].大家健康,2009(11):45-45.
7杨堤林.防中风的几个不起眼的小动作[J].东方养生,2003,0(2):49-49.
8白汉玉.专家简复[J].父母必读,1994,0(9):43-43.
9眼睛也有“左撇子”[J].家庭科技,2016,0(5):51-51.
10文文.用手习惯顺其自然[J].祝您健康,2003,0(1):35-35.

体育博览（运动健康）

2006年第1期

浏览历史

内容加载中请稍等...