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运动增高

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摘要影响人长高的因素主要有遗传、营养、环境、体育锻炼等,人的长高主要是在青少年时期,大学生的身高基本固定,但也有些后发育者在此期间身高还会有所增长。首先,通过体育锻炼可以加快自身血液循环,使新陈代谢旺盛,改善肌肉和骨骼系统的营养;其次适量的锻炼可以增加对骨骺的刺激,

作者萌萌

出处《体育博览（运动健康）》 2007年第5期56-56,共1页

关键词骨骼系统血液循环篮球板力量练习单腿跳骨骺软骨静力状态垂体分泌劈腿放松练习

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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体育博览（运动健康）

2007年第5期

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