中外单次训练课及微周期训练时长对比分析

Comparative Analysis of Single Training Course and Micro-Cycle Training in Chinese and Foreign Countries

从训练时间着手,采用文献资料法,实地考察法,专家访谈法及问卷调查法对国内的各年龄段足球训练的单次课时长和微周期总的训练时长进行调查,并与发达国家的几个具有代表性的俱乐部进行比较。以足球发达国家的理念和实践做法为参照,对国内的训练微周期和单节训练课训练时长的安排进行描述和论证,为青少年足球科学化训练提供依据。研究认为,同足球发达国家相比,我国青少年训练时间不管是时长还是频次都明显偏高,普遍存在训练过多的现象。