体育运动对大学生身心健康的影响

身心健康是大学生成长、成才的基础,大学生的体质和健康水平直接关系到未来高科技队伍的健康水平和科技效益。长期以来人们把身心健康仅仅理解为生理健康,心理健康长期被忽视,特别是当代大学生的身心健康水平不容乐观。体育运动则是促进身心健康发展的"良药",体育运动不仅能培养大学生的终身体育意识,增强学生体质,丰富课余生活,缓解学生学习和就业的压力,而且对学生身心健康有积极的促进作用,能有效的贯彻和落实"健康第一"的指导思想。