舞蹈形体训练对中青年女性气质的影响

Impact of Shape-up Exercise upon Young and Middle-aged Female

随着社会的快速发展,提高人们综合素质的要求则越来越迫切。当代中青年女性,特别是率先跨入小康社会地区的中青年女性,敢于大胆的追求美、崇尚美,希望将优雅的姿态、高深的智慧和良好的气质以及积极向上的精神面貌融于一身。形体训练对女性纠正不良姿态,塑造优美健康体型,保持健康的心理状态,建立培养高尚的审美观,尤其是对自身气质的培养具有良好的影响和积极的促进作用。