养生依节气 大寒

大寒时节,要顺应'冬藏'的特性,不妄劳作,养精养神。每年1月20日前后,太阳到达黄经300度时为大寒。此时天气寒冷至极,行以称为大寒。大寒是一年中最后一个节气,正处于四九和五九中。《授时通考一天时》引《三礼义宗》:'大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。'这时寒潮南下频繁。