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80%的人都不喜欢吃它们,却不知越吃越健康!
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摘要
有些蔬菜因为有特殊的味道,或者纤维含量太高,被人们拉入了难吃的'黑榜'。但是这些难吃的食物却有很大的营养价值,你知道吗?第一名:青椒上榜理由:青椒会有一点苦味和辣味。翻案:青椒营养价值高,富含维生素C和碳水化合物。在功效作用方面,青椒具有温中下气、散寒除湿的功效,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
出处
《饮食科学》
2017年第3X期155-155,共1页
Diet Science
关键词
胡萝卜粥
营养价值
分类号
R151.41 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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饮食科学
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