你还在用开水泡枸杞?这些养生茶饮你压根没喝明白!很多都喝错了~~

用各种药材泡水喝,是很多养生和爱美人士的选择,放点枸杞明目,放点大枣补血,喝点柠檬水美白,放点菊花茶降火……不过这些养生茶水你都喝对了吗?事实是,你压根没喝明白.枸杞水泡水喝不如直接吃不知从何时起,很多上班族的水杯里满是红艳艳的枸杞子:明目、补肾,还能降血糖、抗衰老,但开水泡枸杞的功效可能没大家想象的那么好。枸杞确实是个好东西,但仅仅是简单浸泡一下,枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。