优秀举重运动员早期训练所需营养研究

举重项目不仅要求运动员拥有娴熟的技术,更要求运动员良好的体能,而举重运动员的饮食习惯是影响运动员身体素质的一个重要原因之一,因此针对优秀举重运动员早期训练所需营养进行研究。在研究过程中,针对运动员各类营养摄入进行调整,从而帮助运动员在满足日常训练需求的同时,有效提高比赛成绩。