祛内火药膳两款

心火分为虚火、实火。虚火主要表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、口干、舌尖红。实火的症状是口腔溃疡、口干、小便短赤、尿血、烦躁不安、舌尖红等。祛心火可饮莲子汤。莲子汤用料:可用莲子30克(不去莲芯),栀子15克。做法:1.栀子用纱布包好,加入莲子,加冰糖适量,水煎沸(待莲子熟)。2.吃莲子喝汤,一日1次,连服1周。