体育锻炼对增强人体心肺功能的研究

目的 :鼓励大家进行合理的体育锻炼,提高国民身体健康水平。方法 :通过对随机抽取的60个人进行长达三个月的跟踪研究,按照他们锻炼的程度来进行组别划分,利用运动负荷试验对他们的心肺功能各项数据进行测定,然后对结果进行统计与分析。结果 :布兰奇心功指数、哈佛台阶试验指数、最大肺活量、舒张压、收缩压、安静心率等方面的数据变化都显示进行体育锻炼可以改变人体的心肺功能数据。结论 :进行体育锻炼有利于增强人体的心肺功能。