以啸养生

陆游有一句诗':每寓奇方啸傲中。'这句诗,是什么意思?陆游所言的'奇方',是养生的秘方。当时,有人请问陆游,人至高寿,还能身体健康,有何秘诀?于是,陆游便以诗相赠,说自己养生的'奇方',便在于'啸傲'之中。所谓的'啸傲',是何意?说白了,其实就是长啸。对于长啸,我们并不陌生。