摘要
随着时代的进步,人们越来越习惯快节奏的生活。在工作、生活、交际等活动中“连轴转”,往往会导致人们饮食不规律,常常忽略了自己的肠胃感受,甚至有时候忙得都忘记了吃饭。与此同时,在外就餐几乎成了许多上班族的常态。若是人们经常外出饮食,吃太多过于油腻或者辛辣刺激的食物,往往会对胃造成负担,严重的甚至会产生胃病。俗话说得好:“胃病三分靠治,七分靠养”。胃不好,关键就在于人们不会养胃。那么,人们应该如何保养自己的胃呢?
出处
《饮食科学》
2019年第13期12-13,共2页
Diet Science
