八段锦对老年人智力衰老的改善作用研究

目的:探讨八段锦对老年人智力衰老的改善作用。方法:筛选24例老年志愿者,分为不习练八段锦的对照组和习练八段锦的干预组。进行6个月习练后观察与测定各项指标,并进行组间、组内比较分析。结果:与对照组相比,干预组定向力、记忆力、注意力与计算力、延迟回忆及语言能力分值明显提高,MMSE总分显著增加(P<0.05);干预组联想学习能力、理解记忆能力、背数能力及MoCA总分均明显提高(P<0.05)。干预组习练前后比较,MMSE和MoCA总分也有显著提高(P<0.05)。习练6个月后,与对照组相比较,干预组NSE水平显著降低。结论:八段锦健身运动有显著的抗老年人智力衰老,提高老年人生活质量的作用。