生理健康定义和评价

生理健康的定义是:能精力旺盛地、敏拐地、不感觉过份疲劳地从事日常活动,保持乐观、蓬勃向上及具有应激能力。目前的看法认为应将健康与健康行为两个概念区别开,健康是指循环、呼吸系统、机体各器官、关节活动和肌力都达到最低正常水平,这样就有助于减少退行性疾病发生的危险性。健康行为要求健康达到一定水平,并与敏捷性、速度。