如何坐着让您不腰疼

大约有60%~80%的成年人都有过由于腰痛到医院看病的经历,医生大多会交代'注意不要久坐'.可是,在现实生活和工作环境中,人们能做到'不久坐'吗?有研究统计,我国居民平均每日保持坐位的时间在250分钟以上,而软件工程师、窗口收费员等特定职业者则势必更久。因此,抛开'不要久坐'的空洞告诫,小编今天要教您3招,使您尽量在不得不久坐的情况下也能坐着说话不腰疼。