怎样复习效果好

马老师: 您好!我是一名初三男孩,写信请您帮助我。眼看就要毕业了,我的心却很乱很乱,最让我心烦意乱的是,我不知道该怎样复习了。每到上自习课或是复习的时候,我总是翻了这本书,又翻那本书。越翻心里越乱。