运动与矿物质的补充

近日中国营养学会公布的一次全国性营养调查表明,随着经济的发展和居民生活水平的提高,中国居民由于营养过剩或不平衡所致的慢性疾病在增多,尤其是矿物质和维生素摄入不足和不均衡的现象普遍存在。有关维生素的知识大家都较熟悉了,今天在这里和大家聊的是关于矿物质的话题。