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初学大成拳者必修 四大基础桩法

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摘要 桩功,是大成拳的核心功法。对于初学者来说,有四种桩功必须修炼,这就是我们所说的四大基础桩法:浑元桩、矛盾桩、托婴桩和浮云桩。
出处 《精武》 2004年第2期13-13,共1页
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