医学院校瑜伽选修课程目标和内容的设置

目的探讨医学院校瑜伽选修课程目标和内容的设置。方法采用文献资料法、问卷调查法、访谈法了解学生基本情况、对瑜伽的喜欢程度、希望开课程度、学习瑜伽的动机以及医学院校瑜伽选修课开设现状和改革方向等。结果 79.02%的学生希望开设瑜伽课程;74.63%的学生认为学习瑜伽有助于塑造体形;大部分学生对瑜伽的认识不够深入。结论目前在医学院校开设瑜伽选修课的学生基础较好,学生对于瑜伽选修课持肯定态度,但学生对瑜伽的认识不深。因此,高校在开设瑜伽课程时,课时安排不宜过长,在实践教学中穿插理论教学,避免引起学生疲劳的同时,提高学生对瑜伽的认识,培养学生良好的体育锻炼习惯。